Le Qi Gong est une pratique essentielle de l’énergétique chinoise, alliant mouvements doux, respiration profonde et présence à soi.
Simple d’accès, quel que soit l’âge ou la condition physique, il soutient la santé en harmonisant la circulation de l’énergie et en renforçant les ressources naturelles du corps.
En quelques séances régulières, le Qi Gong aide à relâcher les tensions, améliorer la mobilité, apaiser le mental et retrouver vitalité et équilibre intérieur.
Intégré dans un accompagnement global ou pratiqué seul, il devient un véritable allié pour cultiver un mieux-être durable.
